不眠症を自覚してから感じた焦りや不安、知るに至った様々な不眠症の種類と精神生理性不眠症について、また、睡眠導入剤「デパス」を使い始めるまで。

不眠症を発症させてしまった原因とそれを本格化させてしまった経緯を書いています。不眠症の原因となる3つの「P」についても触れています。

初めまして 突然の不眠症 これから 初めまして まず初めに簡単に自己紹介させていただきます！ 年齢：29 性別：男 職業：宇宙開発⇒ドローン⇒IT系ベンチャー（宇宙） 家族：妻、長男の3人家族 住まい：東京都中央区 好きな映画：Pulp Fiction、Heat、Scent of…